Bien être

Le mal de dos au bureau Qui est à risque ? Le mal de dos au bureau Éviter les blessures au dos au travail Travailler avec vos spécialistes de la colonne vertébrale Pour la plupart des gens, aller au travail chaque jour est un simple fait de la vie. Mais, que vous vous battiez contre la circulation...

Envisagez un nouveau matelas Trouvez un meilleur oreiller Travaillez votre routine Voici une scène bien trop familière : vous vous levez du lit le matin, et voilà ce mal de dos intense ou cette douleur au cou. Pensant que cela va s'arranger tout seul au cours de la journée et mettant cela sur le compte de la...

Qu'est-ce que la vitamine D ? Est-elle utile ? Doit-on la prendre ? Effets secondaires Le verdict La " pilule du soleil ", comme on appelle souvent les suppléments de vitamine D, peut-elle aider votre mal de dos ? Ces dernières années, la vitamine D a été louée pour sa myriade de bienfaits, comme le traitement des...

1. TCC 2. Méditation de pleine conscience 3. MBSR 4. ACT 5. Changez vos attentes Personne ne veut entendre que sa douleur chronique est dans sa tête. Pourtant, si vous vivez avec des douleurs chroniques au dos ou au cou, vous l'avez probablement entendu plus d'une fois - peut-être même de la part de votre médecin Si...

Home Gym Bureau Salle de bain Cuisine Sièges La grande image Depuis le début de la pandémie de COVID-19, nous passons plus de temps que jamais dans nos maisons. Cela a considérablement accru l'attention portée à nos maisons, entraînant un "nidification" de masse dans lequel les ventes de décoration ont explosé (par exemple, selon Business of Home...