Bien être

Méthode McKenzie Pilates Exercices aquatiques Marche Exercices de stabilisation Pratiques corps-esprit Les douleurs lombaires sont si courantes que statistiquement parlant, presque tout le monde en souffrira à un moment ou à un autre. Avec une telle prévalence, on pourrait penser qu'il existe quelques remèdes simples, comme il en existe pour les fièvres et les brûlures d'estomac. Lorsque...

Qu'est-ce que l'abdomen transverse ? Bases de l'anatomie du noyau Causes de faiblesse Renforcement de votre TVA De bien des façons, votre noyau protège votre colonne vertébrale tout comme votre colonne vertébrale protège votre moelle épinière (nous savons, soyez indulgent). Votre moelle épinière fait partie de votre système nerveux central, le centre de commande de votre corps....

Pour beaucoup de gens, les vacances sont vraiment "le moment le plus merveilleux de l'année". Mais pour d'autres, il n'y a pas que le chocolat chaud et les anges de neige. La dépression, l'anxiété et même le suicide ont tendance à augmenter pendant la période des fêtes. Si des problèmes de santé mentale se manifestent chez vous...

Lorsque vous faites votre liste de souhaits pour les fêtes, vous ajoutez peut-être des choses comme une console de jeu, des cartes-cadeaux ou des ustensiles de cuisine fantaisie. Mais si vous avez un dos problématique, peut-être devriez-vous envisager d'ajouter à votre liste quelques produits anti-douleur. En fait, il semble que les experts du dos eux-mêmes aient quelques...

1. Ne jamais sauter d'un tremplin en faisant de la luge. 2. Porter un casque. 3. Ne pas passer entre les arbres ou dans les bois. Il y avait tous les attributs d'un paradis hivernal, sauf les lumières bleues et rouges clignotantes de l'ambulance. Dès qu'Alan a entendu le bruit sec et la soudaine douleur au flanc,...