Posturologie
Pourquoi la posturologie soulage les maux de dos ?
Comme son nom l’indique, la posturologie va corriger la posture du dos pour qu'il puisse retrouver sa forme en S, une forme essentielle pour la colonne vertébrale, et donc la santé.
Pour exemple, en marchant le dos courbé, il y a risque de lordose. En avançant avec les épaules et la tête en déséquilibre vers l’avant, il y a risque de cyphose.
Les correcteurs de posture sont des solutions à la fois préventives et curatives, afin de garder une posture droite et saine sur le long terme, évitant ainsi des douleurs inutiles.
Quand utiliser un correcteur de posture?
Un correcteur de posture est recommandé notamment dans les cas suivants :
- Maux de dos
- Torticolis
- Scolioses mineures
- Sciatiques
- Céphalées
- Fatigue chronique
- Entorses à répétition
- Problèmes orthopédiques
- Halux valgus
CURATIVE
La posturologie vient guérir des maux de dos en corrigeant des mauvaises postures acquises au fil des années.
PRÉVENTIVE
Les solutions proposées par la posturologie incite à garder une bonne posture tout au long de la journée, évitant ainsi de développer une pathologie ou d'en ressentir des douleurs.
INOFFENSIVE
Contrairement à la médication qui traite les symptômes, la posturologie traite l'origine d'un problème de posture. Cette solution est naturelle, efficace et inoffensive.
Quels sont les avantages de l'utilisation d'un correcteur de posture ?
Réduction des maux de dos
Les correcteurs de posture maintiennent la colonne vertébrale alignée lorsque vous êtes debout ou assis, ce qui vous évite d'être courbé et vous aide à redresser votre dos. Avec le temps, une posture plus droite peut réduire les douleurs dorsales sévères, ce qui facilite l'exécution des tâches quotidiennes.
L'affaissement met la colonne vertébrale postérieure sous tension, ce qui peut entraîner des lésions des vertèbres, des muscles et des ligaments. Cela peut créer des douleurs lombaires qui se propagent à partir du bas du dos, ce qui entrave la mobilité et les mouvements.
Les correcteurs de posture décompressent la colonne vertébrale postérieure en la replaçant en ligne avec les épaules et le bassin. Ceci soulage la pression sur les muscles, les nerfs et les vertèbres.
Silhouette plus mince
Lorsque vous êtes courbé, vous avez un profil plus compact, ce qui rend votre apparence plus volumineuse. Les correcteurs de posture peuvent amincir votre profil, en alignant la colonne vertébrale et le bassin de sorte que votre colonne forme une ligne bien droite.
Vous aurez ainsi l'air plus mince et vous diminuerez le volume de votre intestin, sans avoir nécessairement perdu du poids.
Réduction des risques de douleurs articulaires
Avec l'âge, les articulations et le tissu conjonctif du dos commencent à s'user. Une mauvaise posture accélère ce processus, ce qui augmente la tension et le stress au niveau des vertèbres et des articulations.
Les correcteurs de posture peuvent minimiser les dommages causés par le vieillissement des articulations, en gardant les vertèbres alignées et en prévenant la raideur. En plus de réduire la douleur, l'amélioration de la posture peut accroître la mobilité et faciliter l'exécution des tâches quotidiennes.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Corriger ma posture peut améliorer ma concentration?
Tout à fait !
Une mauvaise posture rend la respiration difficile, elle limite la quantité d'oxygène qui circule dans tout le corps. Cela peut avoir un impact négatif sur les niveaux d'énergie, mais aussi sur les performances cognitives, et donc la concentration est rendue plus difficile.
Les correcteurs de posture réduisent la pression sur le diaphragme, ouvrent les voies respiratoires et augmentent la quantité d'oxygène dans le corps. Cela permet d'élever le niveau d'énergie, et d'améliorer la concentration.
Corriger ma posture conduit à une silhouette plus grande?
C'est vrai !
Une posture recourbée vous fait paraître plus court, puisque la tête et les épaules sont abaissées. Les correcteurs de posture vous aident à vous redresser lentement, ils renforcent les abdominaux et les muscles du bas du dos, ce qui allonge votre silhouette.
Une fois le traitement terminé, vous serez en mesure de vous redresser et d'avoir l'air plus grand.
Corriger ma posture améliorer ma digestion?
C'est encore vrai !
En vous courbant, vous mettez de la pression sur l'estomac et le tube digestif, ce qui peut affecter la digestion. Cette pression peut augmenter le risque de constipation, ainsi que les douleurs et les crampes d'estomac. Cela peut également causer des brûlures d'estomac, lorsque la nourriture ou l'acide gastrique remonte dans la gorge.
En alignant la colonne vertébrale avec les épaules, les correcteurs de posture soulagent la pression sur l'abdomen . Il en résulte une diminution de la pression sur le tube digestif, ce qui améliore la digestion et prévient les douleurs à l'estomac.
Corriger ma posture atténue mes douleurs de la mâchoire?
C'est juste !
Lorsque vous vous affaissez et que vos épaules se courbent, la tête a tendance à se déplacer vers l'avant, ce qui peut déplacer la position de votre mâchoire. Cela cause du stress et des tensions sur l'os de la mâchoire et les muscles, ce qui entraîne de la douleur et de l'inconfort en mangeant.
Les correcteurs de posture peuvent aider à replacer la tête et le cou dans une position neutre, aidant à mieux aligner la mâchoire et à prévenir les tensions. Cela réduit la douleur dans l'articulation mandibulaire et la tension dans les muscles de la mâchoire.
Corriger ma posture peut améliorer la circulation sanguine?
C'est toujours vrai !
L'affaissement du corps peut vous comprimer, car les épaules et la colonne vertébrale se recourbent sur les organes vitaux du corps. Cette compression a un impact sur la circulation, puisqu'elle réduit l'apport sanguin aux organes et à la périphérie du corps.
Les correcteurs de posture tirent les épaules vers l'arrière afin que vos organes vitaux ne soient pas coincés. Cela facilite la circulation du sang et assure que chaque partie de votre corps soit irriguée par un débit sanguin sain.