Bien être » mal de dos

La vie en couple avec le mal de dos Les moyens pratiques de fournir un soutien Exercices et étirements Massage Aide aux tâches quotidiennes Traitement et guérison Si votre partenaire ou votre conjoint fait partie des quelque 16 millions d'adultes américains qui vivent avec un mal de dos récent ou régulier, il peut souvent avoir l'impression que...

Les allergies peuvent-elles causer des maux de dos ? Comment se sentir mieux La ligne de fond Si vous les avez, vous savez. Les éternuements. La toux. Les yeux qui démangent et qui pleurent. Alors que d'autres planifient des randonnées et des rencontres en plein air, vous redoutez l'arrivée de vos allergies saisonnières. Selon l'Académie américaine d'allergie,...

1. La graisse du ventre peut affecter votre posture 2. La "charge frontale" n'est qu'une partie de l'histoire 3. Le poids supplémentaire peut surcharger vos disques 4. La graisse peut libérer des produits chimiques nocifs 5. La graisse du ventre peut endommager vos os 6. La graisse "pinçable" est aussi un problème 7. La graisse du ventre...

Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ? Comment l'apnée du sommeil et le mal de dos sont liés Traitements de l'apnée du sommeil Mieux dormir ce soir Nous sommes tous passés par là. Alors que vous tentez de trouver une position de sommeil confortable, cette douleur lancinante dans le dos refait surface. Le mal de dos nocturne est...

Poids libres contre machines Sécurité d'abord Meilleurs exercices Si vous faites partie des millions d'Américains qui ont mal au dos, vous pourriez vous méfier de tout ce qui pourrait potentiellement l'aggraver - y compris l'entraînement en résistance. Mais pour la personne typique souffrant de mal de dos, cela est contre-productif, explique Disa Hatfeld, PhD, professeur associé de...