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Quand les injections épidurales de stéroïdes sont-elles efficaces contre le mal de dos ?
Pour la plupart des personnes souffrant de douleurs dorsales, la chirurgie n'est recommandée qu'après avoir épuisé toutes les autres options. Une approche non chirurgicale courante pour soulager la douleur est l'injection épidurale de stéroïdes, qui aide à réduire l'inflammation autour de la moelle épinière et des nerfs rachidiens. Elles sont principalement destinées à soulager temporairement la douleur,... -
3 conseils pour trouver un excellent chirurgien spécialiste de la colonne vertébrale
Si vous envisagez une opération du dos ou du cou, il est essentiel de choisir le bon chirurgien pour avoir toutes les chances de soulager la douleur et de minimiser les complications potentielles. Voici 3 conseils pour choisir le bon chirurgien du rachis pour vous. 1. Posez au chirurgien des questions sur ses qualifications et son expérience.... -
Ma douleur est-elle due à la sciatique ou à quelque chose d'autre ?
LA sciAtique est un terme utilisé pour décrire lA douleur rAyonnAnte qui se propAge le long du trAjet du nerf sciAtique, pArtAnt du bAs de votre colonne vertébrAle, pAssAnt pAr lA fesse et descendAnt à l'Arrière de lA jAmbe. Elle se déclenche lorsque le nerf sciAtique est irrité ou pincé pAr l'un des nombreux problèmes du bAs... -
Comment utiliser les balles de tennis pour un massage DIY des douleurs lombaires ?
Les balles de tennis agissent comme des rouleaux en mousse et peuvent être utiles pour soulager . Masser le bas du dos avec des balles de tennis peut aider à relâcher les tissus mous, à libérer les tensions, à soulager les nerfs coincés et à améliorer la flexibilité. , Ce blog explique les avantages curatifs de l'utilisation... -
9 conseils ergonomiques pour synchroniser votre poste de travail et votre chaise de bureau
Il est essentiel de se concentrer sur la santé de votre colonne vertébrale si vous faites un travail de bureau qui implique de rester assis plusieurs heures par jour. Un soutien adéquat de votre colonne vertébrale et des tissus qui l'entourent lorsque vous êtes assis peut soulager considérablement votre cou, votre dos et d'autres articulations.Grâce aux récents progrès...
