Bien être

Travailler dans un bureau implique généralement de passer beaucoup de temps assis sur une chaise de bureau - une position qui ajoute du stress aux structures de la colonne vertébrale. Par conséquent, pour éviter de développer ou d'aggraver des problèmes de dos, il est important d'avoir une chaise de bureau ergonomique qui soutient le bas du dos...

Alors que la colonne vertébrale peut maintenir une courbure naturelle sans le soutien du bas du dos fourni par le dossier du siège, la tendance naturelle de la plupart des gens lorsqu'ils sont assis pendant une longue période est de s'affaler vers l'avant. Cette posture avachie pousse le bas du dos vers l'extérieur, de sorte que la...

Pour de nombreuses personnes qui travaillent dans un bureau, le fait de s'asseoir sur une chaise de bureau sans soutien dorsal adéquat peut créer un stress important au niveau du bas du dos. Cela s'explique en grande partie par le fait qu'en position assise, les membres sont trois fois plus sollicités qu'en position debout, et que le...

La posture continuellement penchée vers l'avant que beaucoup de personnes adoptent lorsqu'elles sont assises sur une chaise de bureau a de graves conséquences sur plus que le dos et la colonne vertébrale. Elle pèse également sur les systèmes organiques internes, le système digestif et les poumons lorsque l'avant du corps est comprimé par le fait de se...

De nombreux employés de bureau passent des milliers d'heures assis sur une chaise de bureau à leur bureau, il y a donc beaucoup d'opportunités pour que leur posture assise aide continuellement le dos ou le blesse. Les quatre points suivants sont importants pour aider à soutenir le dos, le cou et les épaules lors de l'installation d'une...