Bien être » surpoids

1. La graisse du ventre peut affecter votre posture 2. La "charge frontale" n'est qu'une partie de l'histoire 3. Le poids supplémentaire peut surcharger vos disques 4. La graisse peut libérer des produits chimiques nocifs 5. La graisse du ventre peut endommager vos os 6. La graisse "pinçable" est aussi un problème 7. La graisse du ventre...

Les patients qui sont en surpoids ou obèses et qui souffrent de maux de dos peuvent ne pas être conscients que leur excès de poids contribue en fait à leur mal de dos. Bien qu'il n'ait pas été étudié en profondeur la façon exacte dont l'excès de poids peut causer ou contribuer au mal de dos, on...

Une fois qu'un patient a travaillé avec un médecin pour déterminer s'il a besoin ou non de perdre du poids, il est prêt à élaborer un programme d'exercice et de régime pour atteindre le niveau de perte de poids souhaité. Plusieurs directives pratiques qui constituent un régime alimentaire et un programme d'exercice durables sont décrites ci-dessous. Débuter...

Tout simplement, l'obésité résulte du fait que l'on consomme plus de calories que le corps n'en brûle sur une longue période. Les effets combinés d'un exercice physique insuffisant et d'une alimentation riche en calories contribuent à l'obésité ou au surpoids de nombreux Américains. Lignes directrices pour une bonne nutrition et une perte de poids Les National Institutes...

  Une alimentation saine n'est pas seulement composée d'un large éventail de nutriments, mais implique également l'élimination des choix alimentaires de mauvaise qualité qui peuvent interférer avec l'assimilation des nutriments. En outre, si certains choix de régime et de mode de vie peuvent faciliter l'absorption des nutriments osseux, d'autres peuvent amener l'organisme à excréter des niveaux de nutriments...