Maladies » douleurs cervicales

Les exercices du cou font partie intégrante de presque tout plan de traitement des douleurs cervicales. Un programme typique d'exercices du cou consistera en une combinaison d'exercices d'étirement et de renforcement, de conditionnement aérobique et éventuellement d'exercices sur les points de déclenchement. Cet article se concentre sur les exercices du cou visant à soulager les douleurs cervicales...