Correcteur de posture : avis médical positif
Les correcteurs de posture ou redresse dos sont des dispositifs utilisés pour renforcer les muscles du bas et du haut du dos. Ils facilitent le redressement de la posture et travaillent en repoussant vos épaules vers l'arrière. Cela permet à votre colonne vertébrale d'être alignée avec votre bassin. Au fur et à mesure que vous continuez à utiliser l'appareil, vos muscles se renforcent dans une position corrigée, ce qui vous aide à maintenir progressivement une posture droite par vous-même.
Améliorer sa posture est bénéfique pour la santé et cela à plusieurs titres :
- Les correcteurs de posture luttent contre l'affaissement de la colonne vertébrale et aident à soulager ou à traiter les maux de dos. Ils aident à réduire les symptômes de douleurs.
- Les correcteurs de posture peuvent également aider ceux qui souffrent de maux de tête à cause de tensions provoquées par des douleurs cervicales ou dorsales. Ils soulagent la pression sur les nerfs en redressant la colonne vertébrale .
- Ils facilitent la respiration, car les poumons sont moins comprimés, ce qui améliore l'humeur et l'énergie .
- Une meilleure posture augmente également la confiance en soi, vous donnant l'impression d'être plus grand et plus mince. Il en résulte de fait une meilleure apparence. De plus, les correcteurs de posture peuvent réduire la douleur lombaire (dans le bas du dos), ainsi qu'augmenter la circulation sanguine et améliorer la digestion.
Il y a peu d'effets secondaires observés lors de l'utilisation quotidienne de correcteurs de posture. Parfois vous sentirez un peu de gêne ou des courbatures, surtout au cours des premiers jours d'utilisation de l'appareil. Ces désagréments s'estompent habituellement à mesure que votre corps s'ajuste au correcteur de posture et que vos muscles se renforcent.
